Hayatınızdaki en büyük sorun

‼Duymak isterseniz size hayatınızdaki en büyük sorununuzun ne olduğunu söyleyeceğim:❌”Sorununuz olmaması gerektiğini düşünmeniz❗”〰Çünkü sorunlar bizi olgunlaştırır.〰Sorunlar ruhumuzu şekillendirir〰Sorunlar kendimizi geliştirme isteğimizi güçlendirir.〰Hayatın hep aleyhimizde değil bizim için işlediğini anlayabilirsek her şey biter.〰Tüm acılarımız sona erer.☀Yaşanan sorunların kaynağını görmeye dair bir cesaret oluştuğunda da kendinizi terapi odasında bulursunuz ev o zaman her şey yeniden anlam kazanmaya başlar.💫🙏🏼

Yaşadığınız sıkıntı, sorun zorluk ne olursa olsun,,

Nefesinize odaklanmaya çalışın. Ne zaman aklınız bir düşünce gelse.. Farkına varın Ve nefesinize dönün. 〰️Ne zaman farkındalığınız nefesinizden uzaklaşarak 🔺bir düşünceye 🔺bir hisse 🔺bir anıya ya da 🔺plana, 🔺bacağınızdaki bir hisse Ya da 🔺odadaki bir sese kaysa Nefesinizden uzaklaştığımızın farkına varın Ve tekrar nefesinize odaklayın. 〰️Bunun için gözlerinizi yummanıza gerek yok. 〰️Gözlerinizi açmayı deneyin ama nefesinize odaklanmayı sürdürün. Tüm dikkatinizi ona verin. Görmemekle, düşünmemekle meşgul olmayın..

Call Now ButtonHEMEN BİLGİ AL!