Coronavirüs ve Toplumsal Ruh Sağlığı

@posta.com.tr ‘de #coronavirüsü nün 📌toplumsal ruh sağlığımızı nasıl etkilediği 📌Hastalığın bizde psikolojik olarak nelere yol açabileceği 📌 Önlemler alırken sadece fiziksel değil ruhsal anlamda neler yapabileceğimiz ve çok daha fazlası hakkında bir çekim yaptık. #koronavirüs #coronavirushttps://www.youtube.com/watch?v=0dX5MUaLONE Videonun tamamına https://www.posta.com.tr/koronaviruse-yakalanan-kisi-kendini-eve-hapsetmeli-mi-nasil-davranmali-video-2243534 adresinden ulaşabilirsiniz.

Kişisel ruhsal bakım detoksuna başlayın!

1. İçsel bir keşif yolculuğuna çıkınİçsel keşif yolculuğuna çıkmak, zamanda duraklama düğmesine basmak gibidir. Bir hafta sonu, bir hafta, bir ay bile her şeyden -rutinlerinizden, ailenizden- uzaklaşmak anlamına gelir. İçsel keşif yolculuğu gerçekte kim olduğumuzla bağlantı kurmanıza yardımcı olur.2. Kişisel ruhsal bakım detoksu önemli bir eylemdirYoğun yaşamlarımızda, küçük öz bakım eylemlerine zaman ayırıyoruz. Saç bakımları, mianikürler/pedikürler... Peki gerçek çekirdeğimizi beslemek adına ruhumuza ne sıklıkta zaman ayırıyoruz?Bir inziva ruhunuzu masaja götürmek gibidir. Günlük yaşamda sık sık nefes almayı unutuyoruz. Yoga ve...

Call Now ButtonHEMEN BİLGİ AL!